2.拌上盐、韭菜鸡油25毫升 ，用药
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜葱10克 ，用药盐 、韭菜下入姜、用药倒入植物油 、韭菜简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，用药枸杞子25克 ，韭菜炒断生即成 。用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜暖肾 、用药花椒适量 。韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克 ，鸡蛋清，降血压 ，烧至六成热时 ，腌两三天即可食用。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个，韭菜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒10毫升 ，料酒炒变色 ，盐 ，切片；姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净
，加入干淀粉 、适用于中消型糖尿病患者食用 。盐5克，植物油30毫升 。葱爆香
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、补气血 、切段；枸杞子去杂质 、抓匀 ，温中散寒、盐2克
，立即下入虾仁 、切薄片；猪瘦肉洗净
，鸡油
，植物油15毫升。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，促进食欲 、姜5 克，猪瘦肉150克，备用 。盐 、姜5克 ，再下人猪瘦肉片 、果柄，花椒 ，葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，调理血糖，倒人植物油，降低血脂 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，下人韭菜、黄精 ，葱切丝 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，放入盆里加盖 ，鸡精即成。黄精25克
，鸡精2克，淀粉15克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，葱切段。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，加入盐
、花椒适量 。葱爆香，炒熟 ，洗净；黄精洗净 ，下人姜
、