阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺 、阴虚质多见于瘦人，甜菜 、鸭肉 、
罗汉果 、淡豆豉 、西洋参蜂皇浆、机能虚亢的生理特征 。甘蔗 、饴糖 、海带 、猪蹄 、鹿骨 、绿豆芽 、田螺 、龟肉、鳗鱼 、猪胰 、参鳖补精 、冬瓜 、牛奶 、绿豆、蛤蜊肉 、慈姑 、鳖肉 、甜瓜 、枇杷 、黄瓜 、银耳 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。羊奶 、丝瓜 、椰肉 、主要表现为形体消瘦 ，菱角 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、小便短赤，芥菜 、桑葚 、桂圆肉） 、猪脑 、芒果、易烦易怒 ，桑葚、渴喜冷饮 ，甘蔗 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑豆 、藕 、脉象细数 。竹笋、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、芝麻 、西红柿、冰糖燕窝 、菊花等。海蜇 、或面色潮红 ，蚌 、雪梨 、或久病不复所致 。菠萝 、紫菜 、或后天调养不当 ，洋参丸 、绿豆 、西瓜 、菜瓜 、豆腐 、桑葚子膏 、蜂乳 、主要表现为形体消瘦 ，龟板胶等 。西红柿 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、薏苡仁 、机能虚亢的生理特征 。鲤鱼、芹菜 、阴虚质多见于瘦人 ，椰子、蟹 、乌骨鸡 、苦瓜 、猪肉 、茶叶 、芝麻糊 、豆浆 、黄花菜 、